Neem voldoende tijd voor lichamelijke ontspanning. Bedenk dat lichamelijke inspanning voor velen de beste vorm van ontspanning is. Na veel inspanning, voel jij je ook veel ontspannender.
Neem voldoende tijd voor lichamelijke ontspanning. Bedenk dat lichamelijke inspanning voor velen de beste vorm van ontspanning is. Na veel inspanning, voel jij je ook veel ontspannender.